ในแต่ละวัน ฝนตก แดด ออกสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปรงบ่อยๆ เดี่ยวร้อนเดียวหนาว ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ไม่ว่าจะฤดูฝน ฤดูหนาว ผู้คนมักป่วยเป็นไข้หวัดกัน เป็นช่วงเวลาที่ ทรมาน หายใจไม่สะดวก ไม่ว่าเด็กหรือ ผู้ใหญ่ ชั่งหงุดหงิดเหลือเกิน ทั้งไอ น้ำมูก เจ็บคอ น้ำมูกไหล ปวดหัว ตัวร้อน สมุนไพร สามารถช่วยคุณได้ เป็นวิธีที่ใช้กันมายาวนาน ผู้คนสมัยก่อนมักใช้กัน เพราะหาได้ง่าย เชื่อว่าสมุนไพรเหล่านี้มีติดบ้านกัน ไปดูกันว่ามีสมุนไพรอะไรกันบ้าง 1. มะขามป้อม มะขามป้อม มีสรรพคุณ ใช้แก้หวัด อุดมไปด้วยแหล่งวิตามินซีที่สูงมาก และสารกลุ่มแทนนิน สามารถช่วยบรรเทาอาการ ไอ ช่วยขับเสมหะ รักษาอาการเจ็บคอ มะขามป้อมมีรสชาติเปรี้ยว เมื่อกินมะขามป้อม กลื่นน้ำลายจะรู้สึกหวาน ช่วยบำรุงเสียง มะขามป้อม เป็นลูกสีเขียวเล็กๆ ทานผลสดๆ 10-20 ผล ใช้จิ้มกับเกลือ ให้หายเร็วขึ้น 2. หอมแดง ตอนเด็กเคยจำได้ว่า เมื่อไม่สบาย คุณแม่ […]
Categories