ในทุกๆเช้าที่ตื่นขึ้นมาแต่ละวัน ก่อนไปทำงาน คอกาแฟจะเข้าใจหากวันไหนไม่ได้ดื่มกาแฟ เหมือนร่างกายขาดอะไรบางอย่างไป ต้องจอดแวะซื้อกาแฟก่อนไปทำงานทุกครั้ง หรือดื่มกาแฟก่อนออกมาจากบ้านทุกๆเช้า กาแฟทำให้ร่างกายรู้สึกตื่นตัว รู้สึกกระปี้กระเป่า มีสมาธิในการทำงานมากขึ้น ไม่รู้สึกง่วงนอน เหมือนร่างกายเสพติดกาแฟไปแล้ว วันไหนที่ร่างกายไม่ได้รับกาแฟ ร่างกายจะรู้สึก หงุดหงิด ง่วงนอน ไม่สบายตัว ไม่มีเรียวแรงในการทำงานจริงๆ แต่หากใครอยากเลิกดื่มกาแฟจริงๆ เรามีวิธีแก้ไขอาการปวดหัวจากการไม่ได้ดื่มกาแฟมาฝากกันคะ ทำไมถึงปวดหัว หลายคนอาจสงสัย ดื่มกาแฟในทุกๆวันและไม่ได้กินกาแฟ ทำไมรู้สึกปวดหัวไม่สบายตัว เพราะ ในกาเฟอีนทำให้หลอดเลือดในสมองของคุณบีบตัว หากวันไหนไม่ได้ดื่มกาแฟ หลอดเลือดในสมองจะขยาย นั่นหมายถความว่า การดื่มกาแฟจะเพิ่มการไหลเวียนเลือดในสมอง จึงทำให้มีอาการปวดหัวตามมา อาการปวดศีรษะ บางคนอาจปวดไม่มากหรืออาจปวดมากรุนแรงที่สุด ขึ้นอยู่กับปริมาณกาแฟที่คุณดื่มในแต่ละวัน โดยจะปวดหัวทั้งสองข้าง ปวดมากสุด 1-2 วัน หลังหยุดดื่มกาแฟ และสามารถปวดหัวได้อย่างต่อเนื่องใน 2-7 วันได้ แต่ถ้าได้ดื่มกาแฟอีนจะดีขึ้น อาการอื่นๆ ง่วงนอนตลอดทั้งวัน เหนื่อยล้า ไม่มีเรี่ยวแรง หงุดหงิด อารมณ์เสีย ไม่มีสมาธิในการทำงาน […]
Categories